你,讨厌跑步吗?

2020-06-18 分类:C壹生活 作者:

你,讨厌跑步吗?

暖身,戴上橘红色的耳机,繫好鞋带,打开音乐与慢跑APP,左脚与右脚的交叉行动,跑步开始。吸一口气吐两口气,让呼吸保持在同样的节奏,耳边传来重节奏的歌曲,歌词模模糊糊,只剩下鼓声陪着我跑步。

运动对于以前的我而言,是天方夜谭。更别提热得半死的慢跑了,除了很热与折磨,我想不出其他形容词来形容慢跑这项运动,以前总倚仗着支气管不好的毛病,躲过每一次体育课的800公尺测验,直到升上大学,没有体育课的约束之下,运动被我抛诸脑后,完全不会想起。

直到身体出现了警讯才让我不得不开始运动,从一开始只快走了二点多公里就气喘吁吁,肌肉痠痛,到后来能够面不改色的走完四公里,接着,光是快走已经无法满足我的需求,渐渐地,我用很慢的速度跑了起来。

慢跑的过程从来不是一件轻鬆的事,呼吸没调好的时候,才跑了一公里就觉得胃在和我抗议;夏天的下午仍然炎热的空气彷彿在逼迫我回到冷气房里休息;觉得自己跑了好久却还有一半的路程还要继续……

找了许多方法克服跑步的困难后,现在的我选择在凉凉的夜里,让最喜欢的音乐陪我一起跑步,有时候绕着操场跑,有时候在街上跑,贪恋街上的每一段风光,不管是我家附近的小学或是秋虹谷公园,只要有跑鞋和音乐,随时都能起跑。

有人说「慢跑是世界上最孤独的运动」,即使和别人一起跑,每个人会各自拥有自己的速度与步伐,谁也不能陪伴谁;但也正因为孤独,在慢跑的这段时间内,你能尽情地思考任何事情,或是什幺也不想地放空脑袋,因为这是专属于你的时光,一段虽然孤独,却不寂寞的美好时光。

编辑◎玟蒨

 

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